Het belang van vitaliteit
Een vitale werknemer is gelukkiger, productiever en heeft minder verzuim. Alle reden om in te zetten op vitaliteit binnen uw organisatie. Dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Een paar eenvoudige stappen kunnen al een flinke verbetering geven.
Vitaliteitsscan
Met een anonieme online vragenlijst wordt de gezondheid en de leefstijl van uw werknemers in kaart gebracht, en vergeleken met de wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen. Dat geeft inzicht in de ruimte voor verbetering en dient als nulmeting om het effect van de interventies te meten.
Begeleidingsmogelijkheden
Prikkelsessie: Een prikkelsessie is een presentatie van ongeveer anderhalf uur over leefstijlgerelateerd onderwerp, zoals stoppen met roken, afvallen of beter slapen. Het doel is om werknemers te prikkelen om met hun leefstijl aan de gang te gaan. Bekijk de prikkelsessies
Workshop: Deelnemers gaan actief aan de slag met hun leefstijl door eigen gedrag te analyseren en te verbeteren. Een workshop duurt drie uur en wordt gegeven aan groepen van 4 tot 8 personen. Bekijk de workshops
Groepscoaching: Deelnemers doorlopen een verandertraject dat bestaat uit 3 sessies van anderhalf uur, in combinatie met huiswerkopdrachten. Bekijk de groepscoachingsprogramma's
Individuele coaching: De werknemer wordt individueel begeleid bij het doorlopen een verandertraject. Hiervoor zijn gemiddeld 3 tot 5 coach sessies van 45 minuten nodig. Dit geeft de mogelijkheid om het traject aan te passen aan de individuele behoeften van de betreffende werknemer.
Programma op maat
Ik ga graag in gesprek over manieren om de vitaliteit binnen uw bedrijf te verbeteren, en wat ik daarin kan betekenen. Het is mogelijk om de programma's af te stemmen op uw specifieke wensen.